Milla Punsar verstärkt zur Saison 2026 Helsingin Palloseura. Die 28-jährige offensive Mittelfeldspielerin und Flügelspielerin kommt vom FC Honka, für den sie bereits 2015 ihr Ligadebüt gegeben hatte. Punsar war über weite Teile ihrer Karriere für den Klub aus Espoo aktiv und absolvierte in zehn Spielzeiten 158 Ligaspiele, in denen sie 46 Tore erzielte. Mehrfach führte sie das Team als Kapitänin an.

Mit Honka gewann sie 2017 die finnische Meisterschaft sowie den Pokal 2015. Hinzu kommen Silber 2019 und Bronze 2016 in der Liga sowie Pokalsilber 2016. Im Winter 2023 wechselte Punsar in die deutsche Bundesliga zum SV Meppen, wo sie zehn Spiele bestritt und ein Tor erzielte. Nach einer Verletzung kehrte sie kurzzeitig nach Finnland zurück, ehe sie sich dem SC Freiburg anschloss. Dort kam sie in der Saison 2023/24 in zwölf Bundesligaspielen sowie zwei Pokalpartien zum Einsatz.

In der vergangenen Spielzeit absolvierte Punsar für Honka 20 Partien in der Kansallinen Ykkönen und traf dabei zehnmal.